鸡头米(学名芡实)与加工后的芡实虽同源但不同态,前者鲜嫩软糯,常用于甜品;后者干硬需久煮,多用于煲汤煮粥。两者均营养丰富,健脾益肾。了解它们的区别,有助于在烹饪中更好地利用,增添饮食乐趣与健康。...
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玉米胡萝卜排骨汤的做法与功效详细阅读
玉米胡萝卜排骨汤是粤菜佳肴,兼具美味与营养。做法简单,将排骨、玉米、胡萝卜慢炖而成,可补中益气、滋养脾胃。其富含蛋白质、维生素及矿物质,增强免疫力,促进新陈代谢。这道菜不仅是美味享受,更是健康生活的体...
2024-08-14 418 排骨 玉米 胡萝卜 玉米胡萝卜排骨汤的做法
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杨桃:具和中消食,清热利咽等好处,可以直接啃着吃吗详细阅读
杨桃可直接食用,但需根据自身状况选择合适方式,保持科学、理性和平衡的饮食态度。挑选时观察外观、按压弹性及棱边饱满度。杨桃营养丰富,具有和中消食、清热利咽等功效,食用方法多样但需注意适量及禁忌人群。...
2024-08-14 708 杨桃 食用 杨桃可以直接啃着吃吗 直接
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