婚姻中常隐藏着两种创伤：沟通不畅与缺乏信任，威胁着夫妻关系的稳定。要应对这些创伤，需双方共同努力，改善沟通方式，建立信任基础。虽然改善创伤非一蹴而就，但只要愿意付出努力，我们便能克服困难，让婚姻之船稳...

2024-04-09 550 我们 婚姻 创伤 信任 沟通 小玲

小玲与我分享了她婚姻中的隐秘创伤：沟通缺失与情感忽视。她感到被冷落和忽视，对婚姻感到迷茫和失望。我引用了名言，强调了沟通和情感在婚姻中的重要性。最后，我呼吁所有夫妻珍惜沟通、关心彼此情感需求，共同创造...

2024-04-09 558 婚姻 创伤 小玲 她的 沟通 情感

离婚后的心理创伤是普遍存在的，但调适和重建是关键。通过正视情绪、自我关怀、与他人沟通和寻求专业帮助，可以逐步走出阴影。建立积极自我认知、培养健康习惯、寻找新兴趣以及学会自我疗愈，都是有效的心理重建方法...

2024-03-26 488 离婚 生活 我们 自己的 重新 心理 创伤