春季易上火、肠胃易出问题，喝养生粥是调理好方法。推荐燕麦红枣粥、绿豆百合粥、枸杞菊花粥、山药薏米粥和南瓜小米粥，能养肠胃、清肝热。选新鲜食材，适量调料，小火慢炖，因人而异调整。春季喝养生粥，迎接新生，...
2024-03-31 621 春季 肠胃 具有 清肝 养生 作用
