长时间侧卧看手机易导致视力损伤、颈部和背部疼痛、睡眠质量下降、体态问题及心理健康问题。建议调整看手机姿势、控制时间、改善睡眠环境、增强身体素质、培养健康生活习惯和关注心理健康。已有问题者应及时就医，明...

2024-04-02 397 手机 侧卧 健康 我们 长时间