春季养肝至关重要，绿叶蔬菜、枸杞、柠檬、蜂蜜、红枣、核桃、豆制品、绿茶和鱼类等食物有益护肝。多吃苦味食物如苦瓜、莴苣等，因含丰富生物活性化合物，可抗氧化、抗炎、解毒，减轻肝脏负担。但需注意，苦味食物并...
2024-04-02 501 肝脏 食物 春季 可以 作用 含有
