长期缺爱的中年女性可能表现出情感麻木、社交障碍、自我封闭、焦虑抑郁、生活无趣和依赖性强等异常。为缓解这些问题，她们应积极寻求爱情、拓展社交、面对自我、关注心理健康、丰富生活内容并培养自我关爱能力。我们...
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长期缺爱的中年女性需正视情感需求，勇敢自我认知与接纳。积极寻求社交，参与活动，扩大圈子。培养兴趣爱好，丰富生活，结识同好。通过这些努力，她们可以逐渐走出缺爱的阴影，重获生活的色彩和温度。...
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