蓝莓软了不一定变质，可能是成熟过程。若发霉、变色或异味则不宜食用。蓝莓含有丰富营养，能增强免疫力、保护视力、延缓衰老等六种益处。但食用时需注意适量、避免空腹食用，并留意过敏反应等六项注意事项目。蓝莓的...

2024-05-10 480 蓝莓 食用 我们 健康 营养 可能