赤小豆作为五谷杂粮，既美味又具药用价值，能利水消肿、健脾养胃、补血养心、清热解毒。但脾胃虚寒者、尿多者、孕妇及哺乳期妇女应慎食，服药期间需遵医嘱。了解其益处与禁忌，有助于科学合理地食用赤小豆，享受其健...

2024-05-15 412 赤小豆 营养 健康 能够 食用 五谷杂粮