海藻作为传统食材，烹饪前焯水可提升口感与营养。其具消痰、利水、抗衰老及预防心血管疾病等益处。但海藻性寒，脾胃虚寒者慎食，且不宜与甘草同食，慢性肾病、甲状腺机能异常及痛风患者也需慎食。合理搭配食材，确保...

2024-07-03 445 海藻 作用 食用 能够 寒性