银耳泡发需掌握正确方法、时间和注意事项。选优质银耳，用纯净水或过滤水，冬天可温水泡发，注意水温勿高。泡发时间视环境、银耳品质而定，一般3-4小时。变质银耳有害健康，需及时观察处理。泡发后银耳应冷藏保存...

2024-08-14 951 银耳 泡发 银耳怎么泡 时间 变质 方法