鸡头米（芡实）性味平和，兼具温凉特点，对体质虚寒者温补，对燥热者降火。其食用需考虑量、搭配及个人体质，避免过量致消化不良。鸡头米性味之谜体现中医养生智慧，需灵活调整与科学搭配，促进健康。...

2024-08-16 716 鸡头米 鸡头米热性还是凉性