沙参，具有养阴润肺、益胃生津、清热化痰、提高免疫力等四大显著功效，为人们的健康带来了诸多益处。然而，沙参并非人人适宜，其在食用上存在着一些不容忽视的禁忌，包括风寒咳嗽者禁用、脾胃虚寒者慎用、不宜与藜芦...
2024-07-20 431 沙参 能够 免疫 润肺
免疫力是身体的重要防线，但日常不良行为可能削弱它。睡眠不足、饮食不均衡、缺乏运动、压力过大、吸烟酗酒、不注意个人卫生、滥用药物、忽视体检、缺乏社交等都可能降低免疫力。为增强免疫力，应规律作息、均衡饮食...
2024-04-01 485 免疫力 保持 建议 系统 免疫 我们
