鸡肉作为营养丰富的食材，虽属酸性食品但适量摄入对健康有益。结合名医典籍，鸡肉具有温补功效，且现代医学亦证实其营养价值。通过清蒸、炖汤、香煎等烹饪方式可制作美味鸡肉美食，同时需关注饮食酸碱平衡，适量摄入...
2024-05-27 620 鸡肉 碱性 营养 酸碱 搭配 健康
杨桃虽酸但属碱性食物，富含维生素与矿物质，有助于促进消化、排毒、抗氧化和调节酸碱平衡。适量食用有益健康，可切片做沙拉、榨汁或制作果酱。在享受美味同时，注意均衡饮食，避免过量摄入。...
2024-05-11 803 杨桃 食物 碱性 食用 健康 酸碱
