“包粟”广东白话广州音（bao1 sug1），意思是玉米，富含营养，包括蛋白质、矿物质和多种维生素。它有助于大脑发育、调节神经、抗癌并提供丰富营养。但食用需注意适量，并避免霉变玉米。消化系统问题、免疫...

2024-06-11 535 玉米 食用 包粟 营养 健康 适量