小黄米，有人认为它偏热，有人认为其偏凉。实际上，从中医角度来看，小黄米性味甘咸，入脾、胃、肾三经，具有一定的温补作用。它富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进消化、强健骨骼、提高免疫力及滋阴养血。小黄...
2024-06-15 1.9K+ 小黄米 营养 身体 食材 搭配
