中医理论认为绿豆主要去心火，但对肝火也有一定清泻作用。绿豆作为夏日清热解暑的优选食材，不仅味道清爽，还蕴含丰富的营养成分和药用价值。其主要好处包括清热降火、解毒消暑、利水消肿和补充营养。然而，食用绿豆...
2024-07-19 484 绿豆 食用 清热 解毒 心火 肝火
莲子，集食补与药疗于一身。其益处包括调和阴阳、安神定志、滋阴润燥、健脾止泻。在中医中既非单纯去肝火或心火，也非单纯补阴或补阳，而是调节脏腑功能、平衡阴阳的佳品。然而，并非人人皆宜，大便燥结、感冒发热、...
2024-06-20 604 莲子 作用 食用 心火
