李子酸甜可口，具促进消化、补充维生素、抗氧化和清热解毒等益处。然而，过量食用易伤脾胃，不宜空腹食用，糖尿病患者慎食，过敏体质者需注意。选购新鲜李子时，应观察外观、闻气味、触摸果实并了解产地与季节。适量...
2024-05-22 391 李子 食用 美味 口感 选购 果实
黑李子富含营养，具有滋阴养颜、促进消化、改善贫血、清肝明目、增强免疫力和润肠通便等六大益处。然而，胃肠道疾病患者、糖尿病患者、过敏体质者、孕妇、小孩以及服用某些药物者需慎食或避免食用，以免产生不良影响...
2024-05-02 360 李子 食用 可能 本草纲目 不宜 适量
