西瓜皮冬瓜汤清热利尿，苦瓜雪梨汤润肺降火，黄瓜猕猴桃汤促进肠道蠕动，丝瓜毛豆汤综合调理。四道清热降火，养护肠道的时鲜蔬果清爽靓汤，丰富营养，独特功效，各地特色变种让您品尝多样滋味。快来烹制，畅享夏日清...

2024-07-25 407 苦瓜 维生素 丝瓜 西瓜 雪梨

大暑时节，推荐绿豆、西瓜、冬瓜和荷叶四种食材，它们分别具有清热解暑、生津止渴、利尿消肿等功效。绿豆补钾护心，西瓜补水补能，冬瓜降脂降糖，荷叶减肥护心。结合古代典籍与现代科研，这些食材是大暑天里的清凉健...

2024-07-24 438 荷叶 绿豆 冬瓜 维生素 西瓜

西瓜皮性凉味甘，对咽喉有益，含丰富营养成分。怎么做好吃？其做法多样，如清炒、凉拌、煲汤等。西瓜皮有利尿消肿、美容养颜、促进消化、降血糖血脂等好处，但脾胃虚寒者、肾功能不全者、孕妇、经期女性应慎食。食用...

2024-07-16 410 ​西瓜皮 西瓜 食用 咽喉 维生素 医籍