天然椰子水低糖且富含营养，能生津止渴、利尿消肿、益气健脾、抗氧化防衰老。但需注意性质复杂性，从中医角度看，它属凉性；而从营养成分看，它属温性性质。要注意食用禁忌，如睡前不宜饮用、胃不好者慎饮等。古代医...
2024-07-12 421 天然椰子水 饮用 本草纲目 营养学 医学
竹笋营养丰富，有促进消化、排毒保健、美容减肥、抗癌防病四大好处。烹饪方法多样，但需注意其性寒及食用禁忌，如结石患者、脾胃虚弱者、少年及与特定食物同食需谨慎。科学食用竹笋，方能尽享其美味与健康。...
2024-07-07 368 竹笋 瘦肉 营养 医学 营养学
