天然椰子水低糖且富含营养，能生津止渴、利尿消肿、益气健脾、抗氧化防衰老。但需注意性质复杂性，从中医角度看，它属凉性；而从营养成分看，它属温性性质。要注意食用禁忌，如睡前不宜饮用、胃不好者慎饮等。古代医...

2024-07-12 421 天然椰子水 饮用 本草纲目 营养学 医学